Trener Wellness - twój prywatny trener, coach, doradca, wsparcie, wiedza i motywacja

Trener Wellness to usługa, która ma za zadanie pomóc ludziom zmienić ich styl życia zgodnie z ich oczekiwaniami na zdrowszy i przyjemniejszy. Trener Wellness pomaga poprzez analizę, badania, wspólnie generowane rozwiązania, wsparcie przy wdrażaniu rozwiązań oraz motywację i przekazywanie wiedzy.

Trener Wellness to inaczej mówiąc indywidualny trener do spraw zdrowego stylu życia. W tej usłudze łączymy
rozwiązania z dziedziny psychologii, dietetyki, medycyny i coachingu. Oferta stworzona z myślą o potrzebach współczesnego człowieka zawiera indywidualny konsulting i pracę trenerską w zakresie zmiany nawyków żywieniowych, zmiany nawyków codziennego życia, radzenia sobie ze stresem, znajdowania rozwiązań w celu poprawy jakości życia dopasowanej do oczekiwań klienta.

Czynimy świat zdrowszym • Krok po kroku • Człowiek po człowieku

W ramach konsultingu:
 przeprowadzamy szczegółowy wywiad dotyczący stylu życia,
 weryfikujemy dotychczasowe nawyki żywieniowe,
 analizujemy potrzeby,
 dokonujemy pomiaru składu ciała z określeniem poziomu tkanki tłuszczowej i mięśniowej,
 stosujemy wieloskładnikową ocenę stanu zdrowia i kondycji poprzez bogatą gamę kryteriów i ocen m. in.: BMI, LBM, WHR, BMR,
 określamy zapotrzebowania na białko,
 wyznaczamy somatotyp i typ metaboliczny,
 określamy wiek metaboliczny.

Każda współpraca z klientem zaczyna się od konsultacji startowej, która wyznacza kierunek wdrażania
rozwiązań. Rozwiązania dopasowujemy indywidualnie a każde z nich zawiera:
 plany żywieniowe (wskazania produktowe, proporcje diety talerzowej, wykluczenia żywieniowe, lista
zakupów)
 wskazania suplementacyjne (wspomaganie suplementami diety zależne od potrzeb i celu)
 u nas dostaniesz również suplementy (w naszej praktyce korzystamy z suplementów firmy Herbalife)
 wskazania aktywności fizycznej (pomagamy wybrać rodzaj, częstotliwość ćwiczeń)
 w ramach opieki otrzymasz indywidualne spotkania edukacyjne, motywacyjne, regularne pomiary
kontrolne
 w razie potrzeby służymy również pomocą i doradztwem lekarzy oraz zaleceniem specjalistycznych
badań lekarskich

Jak wygląda konsultacja?
Konsultacja startowa to indywidualne spotkanie z Trenerem Wellness. Standardowa konsultacja trwa około
1,5h. Na pierwszej konsultacji przeprowadzony zostaje wywiad zdrowotny, nawyków żywieniowych, analiza
nawyków stylu życia, weryfikacja kluczowych problemów i słabych stron, ustalenie wstępnego programu
i przedstawienie możliwości rozwiązań oraz procedury dalszych spotkań.

Inwestycja w wejście do świata wellness: koszt konsultacji - 50 pln dotyczy programów żywieniowo –
suplementacyjnych (odchudzanie, kontrola wagi, poprawa formy, przytycie i inne potrzeby).

Z czego może być złożony program?
Podstawowe elementy programów to:
 plan żywieniowy
 plan suplementacyjny
 wskazówki dietetyczne
 spotkania kontrolne
 konsultacje telefoniczne
 opieka i wsparcie

Jakie są koszty programu?
Każdy program jest ustalany indywidualnie. W zależności od wybranych opcji programy wahają się od 250 do
1500 zł miesięcznie. Ceny dopasowujemy indywidualnie. W ramach opieki długoterminowej oferujemy również
programy rabatowe.

KORZYŚCI DLA KLIENTA to między innymi:
wyraźna poprawa samopoczucia
poprawa proporcji składu ciała
ukształtowanie sylwetki
wzrost satysfakcji
poprawa jakości życia
zmniejszenie podatności na stres
zwiększenie energii
poprawa odporności organizmu
poprawa wyglądu (włosy, skóra, paznokcie)